Meal prep bakjes: makkelijk gezonde maaltijden voorbereiden
Wil je gezonder eten maar heb je niet iedere dag tijd om uitgebreid te koken? Met meal prep kun je maaltijden vooraf klaarmaken en bewaren. Deze glazen meal prep bakjes maken het makkelijk om verschillende maaltijden en porties klaar te zetten.
Deze pagina bevat affiliate-links. Als je via een van deze links iets koopt, kan ik een kleine vergoeding ontvangen. Jij betaalt hierdoor niets extra.
Waarom meal prep handig is
Maaltijden voorbereiden geeft rust. Je bepaalt op een rustig moment wat je die week eet, maakt het in één keer klaar en zet het klaar in de koelkast. Daardoor hoef je op drukke dagen niet meer na te denken over wat je gaat eten.
Voor veel mensen helpt dat om meer structuur in hun eetpatroon te krijgen. Je eet vaker wat je van plan was en je grijpt minder snel naar iets snels omdat er niets klaarstaat.
Igluu glazen meal prep bakjes
Dit is een set van 10 glazen vershoudbakjes. De set bevat bakjes van 370 ml en van 1050 ml, zodat je zowel kleine als grotere porties kunt bewaren.
De actuele prijs en beschikbaarheid staan op Amazon. Die kunnen veranderen, daarom noem ik hier bewust geen bedrag.
Handig voor porties
Doordat er twee formaten in de set zitten, kun je je maaltijden makkelijk verdelen. De grotere bakjes zijn prettig voor een lunch of avondeten, de kleinere voor ontbijt, groente of een gezonde snack. Zo zie je in één oogopslag wat je klaar hebt staan en hoe groot je portie is.
Ideeën voor meal prep
Je hoeft het niet ingewikkeld te maken. Een paar simpele voorbeelden:
- yoghurt met fruit
- gesneden groente
- een gezonde lunch
- rijst met groente en kip
- fruit en gezonde snacks
Meer inspiratie voor gezond eten voorbereiden vind je in onze blogs over gezond afvallen.
Voor wie zijn deze bakjes handig?
Glazen meal prep bakjes passen vooral bij mensen die:
- gezonder willen eten
- maaltijden graag vooraf klaarmaken
- meer overzicht willen in hun maaltijden
- vaak weinig tijd hebben om dagelijks te koken
Mijn conclusie
Goede meal prep bakjes maken gezond eten voorbereiden een stuk makkelijker. Glas is stevig, neemt geen geuren over en je ziet meteen wat erin zit. Met een set in twee formaten kun je zowel volledige maaltijden als kleine porties klaarzetten, en dat helpt om je plan vol te houden op drukke dagen.
Benieuwd wat nog meer kan helpen? Bekijk onze pagina met 5 handige producten voor afvallen of onze vergelijking van afvalprogramma's.
Deze pagina bevat affiliate-links. Meer weten? Lees onze affiliate disclaimer.